Harmoniser ses relations
Bilan affectif
Lors de votre premier rendez-vous, un bilan affectif sera réalisé. Je comparerai les résultats à vos attentes afin de vous proposer un coaching et des soins sur mesure, parfaitement adaptés à vos besoins. Vous pouvez être assuré que je vous accompagnerai efficacement dans votre métamorphose relationnelle.
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Relation à SOI
Cette prestation vous apportera :
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Estime de SOI
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Respect de SOI
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Confiance en SOI
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Réalisation de SOI
En osant être SOI, vous resterez fidèle à vous-même et ainsi vous parviendrez à harmoniser vos relations affectives.
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Relation aux autres
Harmoniser ses relations :
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Amicales
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Affectives
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Familiales
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Amoureuses
En apprenant à faire des compromis sans se compromettre soi-même, vous parviendrez à trouver le juste équilibre entre vous et les autres.
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Relation à SOI
Objectif de la prestation
Pour se reconnecter à soi-même, il est essentiel de :
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Distinguer qui vous êtes, vos croyances et vos actions.
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Comprendre que prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste car en s'occupant de soi, il devient facile de s'occuper des autres.
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Développer et renforcer la confiance en soi, ainsi vous pouvez également avoir confiance en autrui.
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Intégrer qu'en se respectant avec sincérité et compassion, vous favorisez votre-être et celui du monde qui vous entoure.
Tout en respectant qui vous êtes, ensemble nous :
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Allons découvrir les contours de votre identité et de votre véritable personnalité.
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Déconstruirons vos croyances limitantes, recentrerons votre attention sur vos valeurs, et donnerons un nouveau but à vos actions.
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Ferons la paix avec vos peurs, qu'il s'agisse par exemple celle de l'échec ou celle de l'abandon.
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Ramènerons plus d'harmonie et d'authenticité dans votre vie, et vous apprendrez à écouter votre intuition et votre passion, pour oser être parfaitement imparfait(e) !
Ce qui peut vous limiter
Quelques exemples
Vous négliger votre santé
Vous êtes fatigué(e) ou épuisé(e)
Vous êtes sensible à la moindre critique
Vous êtes trop au service de vos proches
Vous douter de vous et de vos capacités
Vous sentir rejeté(e), frustré(e) ou stressé(e)
Vous êtes trop exigeant(e) avec vous-même
Vous dites oui à tout le monde sauf à vos envies
Pour vous rassurer, vous contrôler et anticiper tout
Vous avez peur d'être mal jugé(e) par votre entourage
En vous comparant aux autres, vous vous sentez inférieur
Par manque de temps vous négligez vos propres besoins
Etc, etc... (la liste est non exhaustive)
Vous aimeriez pouvoir...
Quelques exemples
Accepter vos limites
Etre en paix avec vos émotions
Etre bienveillante avec vous-même
Accueillir les critiques constructives
Faire face avec sérénité et assurance
Avoir une image positive de vous-même
Avec calme rejeter le critiques négatives
Sans peur savoir dire non sans culpabilisé
Etre moins perfectionniste en lâchant prise
Prendre soins de vous pour vous ressourcer
Accueillir vos forces​ afin des les développer
Prendre soin des autres tout en respectant vos besoins
Etc, etc... (la liste est non exhaustive)
Relation aux autres
Objectif de la prestation
Pour harmoniser vos relations, il est essentiel de :
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Reconnaître que l’amour des autres peut s’exprimer différemment de votre propre manière.
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Comprendre que faire preuve d’empathie et de dévouement envers ceux que l'on aime est admirable, mais il est crucial de marier ces valeurs avec plus de tolérance et de respect pour l'individualité de chacun, afin de préserver l'équilibre tant désiré.
Tout en respectant qui vous êtes, ensemble vous :
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Apprendrez à établir des liens d'amour justes.
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Allez pouvoir promouvoir une autonomie bénéfique pour tous.
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Allez pouvoir incarner vos différents rôles avec bienveillance.
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Allez pouvoir affirmer un respectueux de vos valeurs et de celles de votre entourage.
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Examinerez vos croyances limitantes et vos peurs afin de transformer vos "faiblesses" en forces.
Tout ceci pour trouvez enfin le juste équilibre entre compassion pour les autres et fidélité à vous-même !
Ce qui peut vous limiter
Quelques exemples
Forte charge mentale au quotidien
Vous n'oser pas exprimer vos désirs
Être mis(e) en avant vous met mal à l'aise
Vous avez du mal à accorder votre confiance
Vous ne parvenez pas exprimer vos frustrations
Vous êtes trop impliqué(e) et au service des autres
Vous vous sentez affectivement dépendant de l'autre
Vous explorer toutes les possibilités avant de décider
Vos idées et vos opinions sont gravées dans le marbre
Si on vous rejette vous devenez jaloux(se) et angoissé(e)
Par peur d'être non méritant(e) vous refuser les compliments
Etc, etc... (la liste est non exhaustive)
Ensemble vous aimeriez pouvoir
Quelques exemples
Partager vos émotions
Lâcher prise aux détails
Exprimer sans peur vos besoins
Communiquer de façon limpide et saine
Avoir confiance en vous et votre intuition
Avancer au quotidien en toute paisibilité
Savoir dire non pour prendre soin de vous
Sans honte, faire reconnaitre vos capacités
Tout en restant serviable, fixer des limites "à l'abus"
Construire une relation authentique et harmonieuse
Revendiquer un espace de liberté et d'indépendance
Etc, etc... (la liste est non exhaustive)
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